STEP1 ご予約

まずは、お電話/公式LINE/DMの
いずれかで体験のご予約をします。

TEL:0856-25-7881
(よつば鍼灸院・整骨院に繋がります)

STEP2 体験トレーニング

まずは、過去のトレーニング経験や
普段の生活習慣/食事内容について
ヒアリングをさせて頂きます。

そして、お客様のご要望をお聞きしながら実際にストレッチやトレーニングをして頂きます。

パーソナルトレーニングでは、
マンツーマンで指導させて頂きますので
初めての方にもわかりやすいよう
丁寧に指導させて頂きます。
わからないことやご質問があれば
なんでもお気軽にお聞きください ♪

※無理な勧誘などは
ございませんのでご安心下さい。

STEP3 入会の申込み/手続き

カウンセリング後、入会をご希望される
お客様にはRivinasのシステム/料金プラン
についてのご説明をさせて頂きます。

Rivinasでは、3ヶ月/6ヶ月/9ヶ月コースを
推奨させて頂いています。
目標に沿ってどのくらいのスパンで
行っていくかを一緒に決めていきます。

※持病持ちの方/薬を服用中の方は
かかりつけ医に診断書を貰い同意を
頂き次第トレーニング開始可能となります。

STEP4 トレーニング開始

いよいよトレーニング開始です！
初回トレーニングでは、カウンセリングの
情報を元にトレーニングレベル/体型/生活習慣
などあらゆる事を考慮しながら進めていきます。

〈初回セッションの流れ〉
①体重計測/今後の流れのご説明
②姿勢分析/体力測定
③コンディショニング
④トレーニング
⑤ストレッチ

目標達成に向かって、一緒に楽しみながら
頑張っていきましょう！！

STEP5 目標達成

目標が達成した方には
卒業or継続を選んで頂きます。

Rivinasでは1Fに
セルフトレーニングスペースを
設けています。引き続き運動を継続して
いく為に上手に活用して
しっかり運動習慣を付けていきましょう！